Los análisis de sangre muestran que su hijo tiene dislipidemia, una afección donde existen demasiadas grasas dañinas (malas) y pocas grasas beneficiosas (buenas) en la sangre. Alimentarse con una dieta sana y hacer ejercicio físico de manera regular pueden mantener un mejor equilibrio de estas grasas. Esto ayuda a prevenir afecciones del corazón en el futuro.

• Sirva alimentos que contengan poca grasa saturada, poca grasa trans, y poca azúcar. Evite los granos refinados (como la harina blanca). Opte por alimentos con un alto contenido de fibras, incluidos los granos enteros (como la harina de trigo integral), las frutas y las verduras.
• Incluya alimentos con ácidos grasos omega 3 en la dieta de su hijo. Estos ácidos grasos se encuentran en los pescados grasos (como el salmón), las nueces, las semillas de lino y el aceite de oliva.
• Ayude a su hijo a mantener un peso saludable:
  • Dele a su hijo 5 o más porciones de frutas y verduras todos los días.
  • Limite el tiempo que su hijo pasa frente a una pantalla fuera de la escuela (TV, computadora, tableta, teléfono y videojuegos).
  • Asegúrese de que su hijo haga ejercicio físico de moderado a intenso durante por lo menos 1 hora diariamente.
• Si su hijo tiene sobrepeso, siga el plan para bajar de peso que el profesional del cuidado de la salud le recomiende.
• Su hijo no debe fumar y debe evitar el humo de otros fumadores. 
• Dele a su hijo todos los medicamentos recetados como se lo haya indicado el profesional del cuidado de la salud.
• Aliente a toda su familia a comer bien y a estar activa haciendo cosas juntos. De esta manera, a su hijo le resultará más fácil tomar decisiones saludables.

• Está preocupado por el peso de su hijo.

¿Qué es la dislipidemia? La dislipidemia ocurre cuando una persona tiene niveles no saludables de lípidos (grasas) y/o triglicéridos en el torrente sanguíneo. El cuerpo necesita estas grasas para fabricar membranas celulares y algunas hormonas, y para almacenar energía. Pero los niños que tienen un nivel de colesterol y triglicéridos elevados tienen más posibilidades de sufrir de afecciones cardíacas al ser adultos. Al corregir el equilibrio de grasas se pueden prevenir estos problemas.

La dislipidemia puede incluir una combinación de los siguientes problemas:

• colesterol total elevado
• lipoproteína de baja densidad elevada (colesterol malo o LDL)
• triglicéridos altos
• lipoproteína de alta densidad baja (colesterol bueno o HDL)

¿Qué provoca la dislipidemia? Una dieta que no es sana y la falta de actividad física pueden causar dislipidemia o empeorarla. Fumar aumenta el colesterol LDL (colesterol "malo" y los triglicéridos y reduce el colesterol HDL (colesterol "bueno"). La dislipidemia también puede ser hereditaria. En algunos niños, ciertos problemas médicos (como el hipotiroidismo, la diabetes o la enfermedad renal o hepática) pueden causar dislipidemia.