Dolor de cabeza: Cómo cuidar a su hijo

(Chronic Daily Headaches: How to Care for Your Child)

El dolor de cabeza puede sentirse en cualquier parte de la cabeza. Un niño con dolores de cabeza crónicos diarios tendrá dolores de cabeza 15 o más días por mes durante al menos tres meses. 

Siga las siguientes instrucciones para el cuidado para tratar los dolores de cabeza de su hijo y para ayudar a prevenir futuros dolores de cabeza.

Instrucciones para el cuidado, Home Care Instructions

  • Dele los medicamentos recetados por el profesional del cuidado de la salud siguiendo sus recomendaciones.
  • Si el profesional del cuidado de la salud le dice que puede hacerlo, dele acetaminophen (Tylenol® o la marca de una tienda) o ibuprofen (Advil®, Motrin® o la marca de una tienda). Dele estos medicamentos exactamente de la manera indicada. No utilice estos medicamentos durante más de 2 días a la semana sin antes hablar con el profesional del cuidado de la salud.
  • No le dé a su hijo pequeño o adolescente aspirina ya que puede provocar una enfermedad inusual pero grave, denominada "síndrome de Reye".
  • Si su hijo tiene dolor de cabeza, le puede ayudar hacer lo siguiente:
    • Hacer una siesta.
    • Poner una compresa fría en la cabeza.
    • Masajear suavemente la cabeza y el cuello.
  • Para prevenir los dolores de cabeza, ayude a su hijo a hacer lo siguiente:
    • Evitar cualquier alimento u olor que cause dolor de cabeza
    • Dormir lo suficiente y mantener una rutina regular de sueño.
    • Mantener una rutina regular de comidas principales y bocadillos. 
    • Beber mucho líquido, especialmente mientras se hace ejercicio físico o si hace mucho calor.
    • Encontrar maneras de reducir el estrés, como por ejemplo practicando yoga o meditación.
    • Hacer mucha actividad física.
    • Evitar tomar medicamentos que no son necesarios.
    • Evitar comer y beber cosas que contengan cafeína, como chocolate, café, leche chocolatada y algunos refrescos.
    • No fumar ni estar cerca de personas que fuman.
  • Registre en un diario los dolores de cabeza. Asegúrese de incluir lo siguiente:
    • cuándo ocurren los dolores de cabeza –anote la hora del día; preste atención a los días de la semana en que ocurren más dolores de cabeza.
    • cuánto duran los dolores de cabeza –anote cuántos minutos u horas.
    • qué pudo haber desencadenado el dolor de cabeza –anote lo que estaba haciendo su hijo en ese momento.
  • Anime a su hijo a ir escuela, hacer deportes e involucrarse en otras actividades. Aun los niños con dolores de cabeza pueden tratar de hacer actividades regulares. De ser necesario, pueden tomar descansos durante las actividades.
  • Programe las citas necesarias con especialistas según el profesional del cuidado de la salud se lo haya recomendado.

Llame al profesional del cuidado de le salud si..., Call Your Health Care Professional if

Su hijo:

  • tiene un dolor de cabeza que no mejora después de seguir las instrucciones del profesional del cuidado de la salud
  • los dolores de cabeza empeoran
  • los dolores de cabeza ocurren con más frecuencia
  • está tomando medicamentos sin receta para el dolor de cabeza durante más de 15 días en un mes
  • está tomando medicamentos con receta para el dolor de cabeza durante más de 10 días en un mes
  • vomita cuando tiene dolor de cabeza
  • tiene dolores de cabeza durante la mañana o los dolores de cabeza lo despiertan durante la noche
  • el dolor de cabeza viene acompañado de fiebre
  • tiene dolor de cabeza acompañado de cambios de ánimo o ansiedad
  • no puede ir a la escuela ni involucrarse en otras actividades a causa del dolor de cabeza

Dirijase a la sala de emergencias si..., Go to the ER if

Su hijo:

  • tiene fiebre y el cuello rígido
  • tiene la vista borrosa o visión doble
  • parece confundido o no camina o habla normalmente
  • le cuesta mucho despertarse

Mas Informacion, More to know

¿Cuáles son los tipos de dolores de cabeza diarios crónicos? Los tipos de dolores de cabeza diarios crónicos incluyen los siguientes:

  • migrañas (dolores de cabeza que a menudo son pulsantes y generalmente ocurren con otros síntomas como náuseas o sensibilidad a la luz)
  • dolores de cabeza en racimos (racimos, o grupos, de dolores de cabeza que duran de 1 a 3 horas)
  • dolores de cabeza tensionales (dolores de cabeza causados por el estrés y la tensión muscular)
  • dolores de cabeza causados por el abuso de medicamentos 
  • dolores de cabeza que ocurren como consecuencia de una lesión en la cabeza