El período menstrual (a menudo llamado simplemente "período") sucede cuando el recubrimiento del útero se desprende y se libera sangre a través de la vagina. Esto es una parte normal de la pubertad. Las niñas que ya tienen el período pueden quedar embarazadas si tienen relaciones sexuales.

Es importante hablar con su hija sobre el tema para poder brindarle la información que necesita y responder cualquier pregunta.

Para ayudar a su hija a prepararse para su período menstrual:

• Asegúrese de que su hija sepa qué es el período menstrual. Asegúrese de que comprenda que saldrá un poco de sangre de su vagina, pero que generalmente solo será muy poca cantidad (lo equivalente a unas pocas cucharadas) durante la duración del período menstrual. Explíquele que es probable que sienta algunos calambres abdominales o dolor de espalda unos días antes del período o durante el mismo.
• Hable sobre los suministros que necesitará para el período, como toallas higiénicas, tampones, copas menstruales y ropa interior. Cuando le llegue el período menstrual por primera vez, es posible que se sienta más cómoda al usar una toalla higiénica (rectángulos de material absorbente que se adhieren al interior de la ropa interior) o ropa interior especial para períodos menstruales (ropa interior lavable que absorbe la sangre). Si cree que a su hija le podría interesar la información, explíquele cómo usar un tampón (un pequeño cilindro de material suave que se inserta en la vagina para absorber la sangre) o una copa menstrual (una copa flexible que se coloca en la vagina para recolectar la sangre).
• Ayude a su hija a empacar una toalla higiénica y un cambio de ropa interior para llevar consigo en caso de que tenga su período menstrual mientras está fuera de casa.
• Responda las preguntas que su hija tenga sobre los períodos menstruales. Hágale saber que siempre puede acudir a usted si tiene preguntas o inquietudes.
• Es posible que los primeros períodos menstruales no ocurran todos los meses. Asegúrele a su hija que esto es normal y que los períodos se irán haciendo más regulares en aproximadamente un año.
• Enséñele a su hija a llevar un registro de sus períodos menstruales. Puede incluir el día en que comienzan y terminan; si el flujo es ligero, moderado o abundante; y cualquier síntoma que tenga (como calambres). Si bien los períodos pueden no ser regulares al principio, a su hija le puede ayudar saber qué esperar.

Su hija:

• tiene desarrollo mamario o vello púbico antes de los 7 años
• no tiene desarrollo mamario a los 13 años
• ha tenido desarrollo mamario durante 4 años sin tener el período
• tiene 16 años y no le ha venido el período

¿Cómo puedo saber cuándo mi hija tendrá su primer período menstrual? No hay forma de saber con certeza cuándo su hija tendrá el primer período menstrual. Sin embargo, las señales que indican que podría llegar pronto incluyen:

• comenzó el desarrollo de los senos hace 1 o 2 años
• le crece vello debajo de los brazos y en la zona púbica
• tiene líquido parecido a una mucosidad que sale de la vagina
• hay cambios en su humor debido a las fluctuaciones hormonales

¿Cuál es la causa de la menstruación? La menstruación se produce cuando los ovarios liberan hormonas que hacen que el recubrimiento del útero se vuelva más grueso. Este recubrimiento grueso está listo para que un óvulo fertilizado (un óvulo que se ha unido a un espermatozoide) se adhiera a él y se desarrolle hasta convertirse en un bebé. Si no hay un óvulo fertilizado, el cuerpo descompondrá el recubrimiento, lo cual provocará sangrado. Este ciclo ocurre aproximadamente una vez al mes.