Los controles médicos son la manera de asegurarse de que su hijo está creciendo de manera adecuada. También permiten identificar si existen problemas de salud. Después de esta visita, establezca otra para el control médico de su hijo de 3 años de edad.

• Coman juntos en familia lo más seguido posible e incluya a su hijo en la conversación.
• Su hijo puede comer la mayoría de las comidas que come el resto de la familia, a menos que tenga una alergia alimentaria. 
• Para ayudar a prevenir el ahogo, haga lo siguiente:
• Asegúrese de que su hijo esté sentado mientras come.
  • Evite los frutos secos, las uvas enteras, las pasas de uva, las palomitas de maíz, los caramelos sólidos, la goma de mascar, la mantequilla de maní, quesos duros, frutas y verduras crudas y duras y perros calientes y salchichas.
  • Corte todos los alimentos en trozos pequeños (no más de ½ pulgada).
• Dele a su hijo unas 16 onzas (480 ml) de leche de vaca descremada (1%) o sin grasa (0%) todos los días. Incluya otros alimentos ricos en calcio en la dieta de su hijo, como queso; yogur; y jugos, cereal y pan fortificados.
• Es normal que los niños de esta edad coman mucho en una comida y poco en otras, y que quieran comer la misma comida una y otra vez. Evite las peleas por la comida. En su lugar, ofrézcale una variedad de alimentos sanos y deje que su hijo decida cuánto comer.
• Limite los alimentos y las bebidas con un alto contenido de azúcar (como caramelos y refrescos) y grasa (como alimentos fritos).
• Los niños no necesitan beber jugos. Puede provocar caries y aumento de peso. Si le da jugo, no le dé más de 4 onzas (120 ml) por día y asegúrese de que sea 100% natural.

• Ayude a su hijo a dormir entre 11 y 14 horas, incluyendo siestas, en un lapso de 24 horas.
• Si su hijo se trepa para salir de la cuna, páselo a una cama para niños pequeños o una cama normal con barandillas de seguridad.

• Los niños de esta edad aprenden mejor hablando y jugando con otras personas y tocando objetos a su alrededor. Está bien hacer conversaciones por video, pero si su hijo pasa tiempo frente a otras pantallas:
  • Elija programas y aplicaciones educativos.
  • Miren/jueguen juntos, siempre que sea posible.
  • Limite el tiempo frente a una pantalla a menos de 1 hora.
  • No ponga un televisor, una computadora o un teléfono inteligente en la habitación de su hijo.
• Ayude a su hijo a prepararse para el preescolar haciendo lo siguiente:
  • Lean juntos.
  • Hable con su hijo. Haga preguntas y dele a su hijo tiempo para contestar.
  • Dele a su hijo la oportunidad de jugar con otros niños.
• Establezca reglas a seguir claras. Si debe decirle a su hijo: "No", explíquele lo que usted quiere que él haga. No le pegue a su hijo.
• Para ayudar a su hijo a ir al baño:
  • Vista a su hijo con ropa que pueda quitarse rápidamente al tener que ir al baño.
  • Aliente a su hijo a usar el orinal cada 1 o 2 horas durante el día.
  • Lea o cante con su hijo mientras se sienta en el orinal.
  • Felicite a su hijo y dele una calcomanía cuando use el orinal.
  • Seguramente ocurran accidentes, y recuerde que suele tomar unos 6 meses estar preparado para ir al baño solo. No castigue a su hijo por tener accidentes.
• Construya relaciones familiares sanas:
  • Pasen tiempo juntos para divertirse y relajarse.
  • Trátense con respeto.
  • Creen rutinas familiares (por ejemplo, durante las comidas y la hora de irse a dormir).
  • Creen tradiciones familiares (por ejemplo, celebración de cumpleaños y fiestas).
• Manténganse activos como familia visitando parques y plazas, haciendo caminatas y jugando a juegos (como la mancha o la rayuela).

En el automóvil:

• Si su hijo ha llegado al límite de peso o de altura establecido por el fabricante de sillas de automóviles para sentarse mirando hacia la parte posterior del automóvil en el asiento trasero, cambie de posición la silla para dejarla mirando hacia adelante. Mantenga la silla en el asiento trasero y continúe usando los cintos del asiento para automóviles.
• Siga las instrucciones del fabricante con respecto a la instalación y el uso de una silla de automóvil o diríjase a centros especializados en seguridad de sillas para bebés (como un hospital o una estación de bomberos).

En casa:

• Convierta su casa en un lugar seguro:
  • Ponga barreras de seguridad al comienzo y al final de las escaleras.
  • Ponga protectores de ventanas en las ventanas del primer piso.
  • Mantenga las cortinas y los cordones para cortinas fuera del alcance de su hijo.
  • Asegúrese de que todas las cómodas, aparadores, estantes y televisores estén amarrados a la pared.
  • Utilice un baúl para juguetes que no tenga tapa. Y si tiene tapa, asegúrese de que tenga bisagras de seguridad que mantienen la tapa abierta.
  • Cubra todos los tomacorrientes y mantenga todas las luces de noche fuera del alcance del niño.
• Mantenga lo siguiente fuera del alcance de los niños:
  • objetos pequeños, como monedas, juguetes o baterías de botón
  • bolsas de plástico
  • medicamentos (manténgalos en un armario con llave, de ser posible)
  • productos de limpieza
  • todo objeto que sea caliente, filoso o rompible
• Instale alarmas de monóxido de carbono y humo cerca de todas las áreas para dormir y en cada piso de la casa.
• Haga que su hijo utilice un casco mientras anda en bicicleta o en triciclo o cuando sea transportado por un adulto.
• Nunca deje solo a su hijo cuando haya agua cerca, incluyendo bañeras, inodoros, cubos o piscinas. Vacíe las bañeras, los cubos de agua y las piscinas para bebés cuando los deje de usar.
• Vigile a su hijo cuando esté cerca de parrillas o fogatas. Mantenga cerillas y encendedores fuera del alcance de los niños.
• No permita que nadie fume cerca de su hijo.
• Tener armas de fuego en el hogar aumenta el riesgo de sufrir lesiones y accidentes. Si tiene un arma de fuego, manténgala descargada y bajo llave. Guarde las balas bajo llave en un lugar por separado.
• Sólo deje a su hijo con una persona responsable con la cual repasará la información de seguridad.

Prepararse para las emergencias:

• Tome una clase de primeros auxilios/reanimación cardiopulmonar. Asegúrese de saber qué hacer si su hijo se ahoga.
• Si en algún momento le preocupa lastimar a su hijo, deje al niño en la cuna, o en otro lugar seguro, por unos pocos minutos y llame a un amigo, a un pariente o al profesional del cuidado de la salud para solicitar ayuda. Nunca sacuda a su hijo ya que puede causarle una hemorragia cerebral y hasta la muerte.

• Dele todas las vacunas y haga todos los análisis que el profesional del cuidado de la salud de su hijo le recomendó.
• Cuide los dientes y las encías de su hijo:
  • Lleve a su hijo al dentista cada 6 meses.
  • Siga las recomendaciones del profesional del cuidado de la salud sobre la aplicación de una capa de flúor (también llamada "barniz de flúor") en los dientes de su hijo.
  • Si se lo recomiendan, dele a su hijo gotas de flúor en su casa.
  • Deje que su hijo se lave los dientes (con su ayuda) dos veces al día. Use un cepillo de dientes suave con una pequeña cantidad (equivalente al tamaño de un grano de arroz) de pasta de dientes con flúor. Cepille durante unos 2 minutos y anime a su hijo a escupir después del cepillado.
  • En cuanto tenga dos dientes que estén en contacto, enséñele a su hijo a usar el hilo dental.
  • Si su hijo tiene sed entre las comidas o por la noche, dele únicamente agua. No permita que su hijo beba jugo o leche a lo largo del día o mientras está en la cuna o la cama ya que esto puede causar caries.
• En el sol, proteja la piel de su hijo con una pantalla solar resistente al agua con un FPS (factor de protección solar) mínimo de 30 y vuelva a aplicarla cada 2 horas o más seguido si traspira o nada. Lo ideal es permanecer bajo la sombra, especialmente entre las 10 de la mañana y las 2 de la tarde.
• El profesional del cuidado de la salud puede informarle sobre ayuda disponible en la comunidad o a través de un trabajador social. Hable con el profesional del cuidado de la salud si le preocupa lo siguiente:
  • No tiene suficiente comida para su hijo.
  • No tiene un lugar seguro donde vivir.
  • No tiene seguro médico.
  • Tiene un problema con las drogas o el alcohol.
• Llame al profesional del cuidado de la salud de su hijo si está preocupado sobre el crecimiento, la salud o el desarrollo de su hijo.